English
Klankschalen sessie bij Thermen Maarssen
Een klankschalen sessie is een rustgevende ervaring waarbij je ligt te luisteren naar de klanken en trillingen van tibetaanse klankschalen, gongs en kristallen klankschalen. Bij Thermen Maarssen heet deze sessie de Droomreis klankschaal en vindt ze plaats in een serene omgeving aan het water, tussen de tuinen van het resort. De klanken brengen je lichaam en geest in een ontspannen sfeer, zodat je gedachten langzaam tot rust komen en je helemaal kunt wegzakken in diepe ontspanning. Je hoeft geen ervaring te hebben en laat de dagelijkse stress gewoon thuis: iedereen kan meedoen en zich laten meevoeren door de trillingen. Reserveren is verplicht voor een klankschalen sessie bij Thermen Maarssen.
Wat is een klankschalen sessie? Kennismaken met sound healing
Een klankschalen sessie, ook wel sound healing genoemd, draait om de rustgevende klanken van tibetaanse klankschalen, kristallen klankschalen en andere instrumenten zoals gongs. Elke klankschaal heeft een eigen klank en resoneert op zijn eigen frequenties, waardoor de combinatie van klanken en instrumenten een rijke, harmonieuze laag van geluid vormt en de hele ruimte laat resoneren. Zo ontstaat er harmonie tussen de verschillende klankschalen, de gongs en de stilte eromheen.
De trillingen die de klankschalen verspreiden, voelen mensen niet alleen met hun oren, maar ook fysiek door hun lichaam heen. Dat maakt sound healing anders dan gewoon naar muziek luisteren: het is een sensorische ervaring waarbij klank, geluid en vibraties samenkomen, versterkt door het samenspel van kristallen klankschalen en gongs. Veel bezoekers vergelijken het gevoel met meditatie.
Volgens de traditie sluiten de klanken van bepaalde klankschalen aan bij de chakra's in je lichaam, al hoef je dat niet te weten om ervan te genieten. Bij Thermen Maarssen combineren we deze traditie met de serene sfeer van het resort, passend bij de rust die je hier overal voelt.
-
Hoe verloopt de klankschalen sessie?
Tijdens de Droomreis klankschaal lig je comfortabel op een mat, met een kussen en een deken binnen handbereik. Voor de sessie start, neemt de begeleider je vaak eerst mee in een korte meditatie, zodat je alvast went aan de stilte in de ruimte. Daarna worden de klankschalen om je heen of voorzichtig op je lichaam geplaatst en laat de begeleider ze zachtjes klinken met behulp van verschillende instrumenten.
Je sluit je ogen en laat de klanken, de gongs en de trillingen langs je heen golven, zonder dat je zelf iets hoeft te doen. Deelnemers kiezen bij Thermen Maarssen voor een groepssessie met andere deelnemers, of voor een meer besloten privé sessie. Verschillende klankschalen en kristallen klankschalen wisselen elkaar af, waardoor de harmonie tussen klank en stilte steeds van kleur verandert. Na afloop krijg je rustig de tijd om weer wakker te worden, voordat je verder gaat met je dagje weg.
-
Kom helemaal tot innerlijke rust aan het water
Thermen Maarssen ligt in een waterrijke omgeving bij Tienhoven, met een strand aan het water en uitgebreide tuinen rondom het resort. Die serene, groene setting past goed bij een klankschalen sessie: de omgeving versterkt de rust die de klanken oproepen, ver weg van de dagelijkse drukte en op zoek naar harmonie na een volle week.
Kom helemaal tot rust in de rustruimte van het resort, met uitzicht op het water, en bouw de ontspanning van de klankschalen sessie rustig af in plaats van meteen weer in de drukte te stappen. Zo gun je jezelf een moment van herstel, alle ruimte om te herstellen na een drukke week, en val je die avond makkelijker in slaap.
Wat een klankschalen sessie jou aan diepe ontspanning geeft
Veel bezoekers ervaren na een klankschalen sessie een gevoel van rust en balans. De trillingen raken diepere lagen van ontspanning en kunnen je lichaam weer in balans brengen: doordat je grotendeels uit water bestaat, voelt de fysieke trilling van de klankschalen als een zachte, inwendige beweging. Die fysieke ontspanning kan bijdragen aan het verminderen van spanning en een rustiger bewustzijn.
De sessie helpt je om spanningen en stress los te laten en je hoofd leeg te maken van de constante stroom aan gedachten. Sommige bezoekers ervaren dat de klanken oude blokkades helpen loslaten, of dat hun ademhaling vanzelf rustiger wordt. Doordat lichaam en geest allebei tot rust komen, ervaren veel mensen ook een betere slaap in de nacht na een sessie, wat een gevoel van welzijn en balans kan bevorderen en je lichaam kan helpen herstellen.
Elke ervaring is persoonlijk: waar de een direct wegzakt in een diepe ontspanning, voelt een ander vooral een rustige, alerte staat van bewustzijn en verbinding met zichzelf. Je kunt de sessie ook ervaren als een langere vorm van meditatie, waarbij het geluid je aandacht vasthoudt en je hoofd tot rust brengt. Jouw gevoelens tijdens de sessie mogen er gewoon zijn.
Klankschalen sessie combineren met een dagje weg
Een klankschalen sessie is bij Thermen Maarssen eenvoudig te combineren met de rest van je dagje weg, zodat je heerlijk ontspannen verder kunt genieten. Sluit de sessie af met een bezoek aan de saunawereld, waar verschillende sauna's je nog verder helpen ontspannen. Of boek aansluitend een ontspanningsmassage voor nog meer verwennerij.
De rustige klanken, muziek en andere instrumenten sluiten ook mooi aan bij een moment van yoga, een korte meditatie of een ontspannen wandeling door de tuinen, en geven een gevoel van verbinding met jezelf en je omgeving. Wil je een hele dag in het teken van klank, yoga en bezinning? Bekijk dan de retreats van Thermen Maarssen. Bekijk ook de arrangementen om je klankschalen sessie te combineren met een compleet, ontspannen dagje weg.
Cadeau geven: een klankschalen sessie vol pure klanken
Een klankschalen sessie is een bijzondere ervaring om cadeau te doen, bijvoorbeeld aan iemand die wel wat stress en spanningen kan verminderen en een moment van diepe ontspanning kan gebruiken. Met een cadeaubon van Thermen Maarssen geef je iemand de vrijheid om zelf een moment te kiezen voor de Droomreis klankschaal, eventueel gecombineerd met de baden of de saunawereld.
Zo maak je van een verjaardag, jubileum of gewoon een attente verrassing een ontspannen cadeau dat echt bijdraagt aan het welzijn van de ontvanger.